نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد رژیم گیاه‌خواری اگر سرشار از ویتامین B۱۲ نباشد، کمبود تغذیه‌ای به دنبال خواهد داشت و افراد را دچار احساس خستگی، بی‌حوصلگی و در نهایت افسردگی می‌کند.
آجیل‌های بو داده بسیار خوشمزه هستند و می‌توانند آجیل شب یلدا را دو چندان خوش طعم کنند. البته از این آجیل هم می‌توانید هنگام غذا پختن استفاده کنید و طعم غذای تان را دلپذیر نمایید.
لینک خبر
مهم است مردم اطلاعات کافی داشته باشند و بدانند که برخی از انواع میوه‌ها هسته‌های سمی دارند که به هیچ عنوان نباید خورده شوند. علاوه بر این، خوب است بدانید هسته میوه‌ها برای کودکان سمی‌تر از بزرگسالان است.
درباره این سایت